나의 스트레스 점검 및 움직임을 통한 마음치유 워크숍 (나범명 상원X지금여기 통합 심신예술학교)
나의 스트레스 점검 그리고 움직임을 통한 마음치유 워크숍 (나범명 상원X지금여기 통합 심신예술학교) 저의 스트레스 정도를 파악하는 점검 표입니다.신체, 행동, 심리상의 각각의 증세로 몇개가 나의 증상과 일치하는지 확인하세요.1. 신체적 징후, 숨이 차오르고 목이나 입이 마른 불면증이 있는 편두통이 든다고 눈이 피로하기 쉽다 목이나 어깨가 잘 뭉친 가슴이 아파서 토할 것 같은 기분이다 식욕이 떨어지는 변비나 설사가 […]
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