코엔자임Q10의 효능, 알아보세요

올해 회사를 통해 받은 건강검진에서 정말 예상치 못한 결과를 받았어요.특별히 아픈 것도 없고 별 증상이 없어서 건강하다고 생각했는데 혈압이 정상치보다 굉장히 높은 수준이라는 얘기를 듣고 당황했습니다.아직 젊으니까 괜찮을 거라고 생각했는데 높은 혈압 수치를 직접 받아보니 지금까지 안이하게 생각하고 있었다는 것을 깨달았습니다.의사 선생님은 불규칙한 식습관과 생활습관으로 인해 젊은 연령층에서도 고혈압이 자주 나타나는 추세라며 혈압 관리는 무엇보다 꾸준함이 중요하다고 말씀해주셨습니다.

사실 지금까지 따로 혈압 관리를 해본 적이 없어서 뭐부터 시작해야 할지 몰랐는데 식단 조절과 운동이 모든 관리의 첫걸음이라고 해서 건강한 식단과 하루 최소 30분 이상의 운동을 실천하려고 노력했습니다.또한 혈압 건강에 좋다고 알려진 코엔자임Q10의 도움을 받아 보기로 했습니다.

먼저 코엔자임 Q10의 효능에 대해서 간단하게 알려드리겠습니다. 코엔자임Q10은 전자전달계에서 전자를 모아 에너지를 대량생산하는 매우 중요한 역할을 담당하고 있는 발효소입니다. 체내 세포에 에너지를 불어넣어 세포를 공격하는 활성산소를 억제하고 높은 혈압을 감소시키는 것이 대표적인 코엔자임Q10 효능으로 알려져 있습니다.신체에서 자연적으로 생성이 되는데 나이가 들면서 체내에서 생성되는 양이 계속 줄어들기 때문에 외부 섭취를 통해서 섭취를 해야 한다고 합니다.

생각보다 판매되는 제품이 많았는데 저는 그중 뉴트리코어를 골랐습니다.인지도가 높은 브랜드이기도 했고 안전성이나 원료 등 여러 부분을 생각했을 때 저한테 딱 맞는 제품 같았거든요.두 달 정도 섭취를 하다 보니까 혈압을 관리하기가 더 쉬워진 것 같아서 여러분들께 꼭 한번 소개해 드리고 싶었습니다.지금부터 많은 제품 중 어떤 이유로 뉴트리코어를 선택했는지 공유해보도록 하겠습니다.

첫 번째 이유는 비타민 K가 들어 있다는 점이었습니다.비타민k2는 미토콘드리아의 전자운반체로 이용되는 영양소로 산화스트레스나 단백질 부족으로 나타나는 미토콘드리아 기능장애를 완화해준다고 합니다.

코엔자임Q10이 에너지를 만드는 과정에서 산소가 산화되면서 활성산소가 생기는데 이때 항산화 시스템을 통해서 안전한 물로 변환이 됩니다.전자전달계에서 나온 활성산소는 매우 불안정하고 독성이 강해 1차적으로 아연으로 구성된 SOD1과 망간으로 구성된 SOD2라는 효소를 이용해 약화시키는 과정이 필요하다고 합니다.이후 글루타치온을 통해 안전한 물로 변환되는데 글루타치온의 효소로 작용하는 것이 셀레늄이 고기능을 한 글루타치온은 비타민C와 E를 통해 전자를 얻어 항산화력을 재생합니다.즉, 원활한 항산화 시스템을 위해 필요한 아연과 망간, 셀레늄, 비타민 C, E는 혈압 관리를 위해 꼭 필요하다는 것입니다 :)대부분의 제품이 캡슐제한으로 구성되어 있었는데, 이때 사용되는 기제가 가축의 껍질에서 추출되는 젤라틴이었습니다.알고 보니 가축을 사용할 때 성장호르몬제나 항생제나 이런 것들이 무분별하게 쓰이거나 가죽 자체에도 화학약품 처리를 하는 경우가 많아서 우리에게도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다고 합니다.건강을 위해서 섭취하는 만큼 이런 부분도 꼼꼼히 챙겨야겠다고 생각했습니다.그래서 저는 동물성 캡슐이 아닌 홍조류나 전분류를 이용한 식물성 캡슐을 선택했습니다.그다음에 살펴본 부분은 우리 몸에 해로운 화학 첨가물이 들어 있지는 않은지였습니다.단순히 생산력을 높이기 위해 부형제를 사용하며, 맛과 향을 줄 목적으로 생각보다 많은 업체에서 화학성분을 이용하고 있습니다.아무리 허용된 범위 내에서 사용되는 것이라고 해도 우리 몸에서 제대로 소화시키지도 못하고 조금씩 쌓여서 부작용의 원인이 될 수 있습니다.무나 FREE 등으로 안전성을 내는 제품도 흔히 볼 수 있지만, 그 중에서도 제외된 성분과 같은 기능을 가진 첨가물을 일반적으로 사용하는 경우도 있습니다.그래서 무첨가 문구를 확인하기보다는 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC, 합성향료, 감미료, 착색료가 모두 사용되지 않았음을 의미하는 노케스템 표기를 확인하고 선택을 했습니다.마지막으로 본 것은 WCS 표기였습니다.WCS 표기는 함량이나 성적서 유무 등 원료와 관련된 내용을 판매사가 모두 책임지고 보장한다는 의미를 가진 대한민국 특허청의 보증상표입니다.식약처에서 건강기능식품을 대상으로 한 조사 결과 원료 함량을 속이거나 불순물이 함유된 원료를 사용하는 등 저품질 제품이 적발돼 제품 폐기 및 회수 등과 같은 처분을 받은 사례가 있었거든요.이런 제품이라면 믿고 섭취할 수 없을 뿐만 아니라 제대로 된 효능을 기대할 수 없기 때문에 미리 알아보고 걸러내는 것이 좋은 방법입니다.5가지 이유로 뉴트리코어 제품을 선택했는데, 알아볼수록 현명하게 선택했다는 생각이 듭니다.일단 하루에 한 캡슐만 섭취하면 되기 때문에 저처럼 영양제를 먹어본 적이 없는 분들도 간편하게 섭취할 수 있을 것 같습니다.캡슐의 크기도 딱 좋은 편이라 목에서 따끈따끈한 느낌이 전혀 없었고, 먹은 후에 배의 상태가 나빠진 적도 없었습니다.지금 섭취한 지 3개월도 안 됐는데 혈압을 재보니 많이 좋아졌어요.식단과 운동을 함께 하니 코엔자임Q10의 효능을 더욱 제대로 누릴 수 있었던 것 같습니다.저는 앞으로도 꾸준히 섭취해 볼 생각입니다.저처럼 높아진 혈압으로 고민하시는 분들께 추천드립니다.식단과 운동을 함께 하니 코엔자임Q10의 효능을 더욱 제대로 누릴 수 있었던 것 같습니다.저는 앞으로도 꾸준히 섭취해 볼 생각입니다.저처럼 높아진 혈압으로 고민하시는 분들께 추천드립니다.